患银屑病平常应注意事项

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，患者需要平时注意以下几个方面：

1. 忌烟戒酒：吸烟和过度饮酒都会加重疾病，因此患者应该戒烟戒酒，保持身体健康，减少疾病复发的风险。

2. 注意饮食：患银屑病的人应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激的食品，如辣椒、胡椒、芥末等，同时还要控制甜食和油腻食品的摄入量，以免引起病情加重。

3. 注意清洁：银屑病患者需要保持皮肤清洁，可以每天进行温水清洗，但应避免使用过于刺激性的化妆品和洗浴用品。

4. 合理运动：适当的运动有益于身体健康，但患者应该避免过度运动，以免加重疾病。

5. 睡眠充足：患者需要保持足够的睡眠时间，规律的作息有助于缓解疾病。

6. 控制压力：情绪紧张和过度压力会影响患者的免疫力，加重疾病，因此患者应该保持良好的心态，注意控制压力。

7. 避免感染：银屑病患者的皮肤容易受到细菌和病毒的感染，因此要避免接触有感染性的物质，如病人、污染的环境等。

总之，患银屑病的人需要注意保持身体健康，合理饮食，保持清洁，适当运动，避免过度压力和感染等，以缓解疾病，提高生活质量。